- Janin
Menurut survei, janin adalah posisi lain yang Anda bisa mendapatkan keuntungan. Ini adalah posisi tidur paling populer secara keseluruhan, posisi ini adalah tangan dan kaki memeluk bantal dengan posisi meringkuk.
Baca Juga: 8 Gerakan Yoga untuk Membantu Tidur Nyenyak, Olahrvaga Malam Ini dapat Anda Lakukan di Rumah
Tetapi hanya 21 persen orang di bawah kategori pendapatan tinggi yang tidur di dalamnya, yang menempatkannya di tempat ketiga.
Ini juga mungkin posisi terbaik bagi kita dalam hal kualitas tidur. Ini juga dapat mengurangi dengkuran dan sangat bagus untuk nyeri punggung bawah dan kehamilan.
- Pillow hugger
Di tempat keempat adalah pillow hugger, menjadi favorit 13 persen dari orang-orang yang lebih sukses secara finansial.
- Pemikir
Tempat kelima jatuh kepada pemikir, dengan 9 persen orang dengan pendapatan lebih tinggi menyukainya. Posisi dengan tangan dibawah pipi, badan menghadap ke arah samping, serta kaki yang menekuk.
Ini umumnya posisi yang nyaman, dan disarankan untuk meletakkan bantal di antara lutut Anda untuk menghilangkan stres di punggung Anda dan menghindari rasa sakit.
- Starfish
Starfish berada di urutan keenam, dengan hanya 2 persen menyukai posisi tidur ini, bukan posisi yang paling nyaman, karena dapat membuat punggung Anda tegang - disarankan untuk meletakkan bantal di bawah lutut untuk mencegahnya.
Baca Juga: Efek Buruk Tidur Siang Terlalu Lama Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Kematian Dini, Hindari Segera