Orang yang Rutin Bangun Pagi Cenderung Disebut Bisa Lebih Sukses, Ternyata Ini Alasannya

Penelitian tersebut menemukan bahwa mahasiswa yang memiliki kebiasaan bangun pagi cenderung memiliki perasaan yang lebih bertanggung jawab, mampu mengatasi masalah dan memperbaiki serta mengatr dan menetapkan tujuan.

Alasan itulah yang membuat seseornag yang bangun pagi cenderung mendapatkan peringkat di sekolah yang akhirnya membuatnya mendapatkan karir yang bagus.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sarapan Ini Ternyata Bisa Bikin Diet Gagal, Hindari Segera

Tak hanya itu saja, bangun lebih pagi juga membuat seseorang merasa lebih bahagia dan lebih semangat untuk menjalani rutinitas seharian.

Hal tersebut diungkap dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Asosiasi Psikologi Amerika yang menemukan bahwa orang yang bangun pagi memiliki mood yang lebih bagus dibanding dengan orang yang bangun kesiangan.

Salah satu alasan yang membuat seseorang bangun pagi merasa lebih bahagia yakni karena paparan sinar matahari yang ternyata bisa menurunkan tingkat stress seseorang dan membuatnya merasa lebih bahagia.***