Network
KABAR BESUKI - Dalam kehidupan sehari-hari beberapa orang memiliki kebiasaan-kebiasaan tertentu.
Seperti tidur di waktu pagi, jarang minum air putih, sering begadang, menumbuhkan kumis dan lain sebagainya.
Kebiasaan tersebut dapat memiliki efek tertentu pada tubuh Anda. Lantas, kebiasaan apa saja yang membahayakan? Simak ulasan sebagaimana dikutip dari laman @everydaysehat.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Ampuh Obati Amandel, Minum Secara Teratur Bisa Redakan Bengkak
1. Jarang minum air putih
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi dan gejala-gejala buruk, termasuk kelelahan, sakit kepala, kekebalan yang melemah, dan kulit kering. Efek mengerikannya adalah Anda bisa terjeba batu ginjal serta tekanan darah tinggi.
2. Tidur di waktu pagi
Kebiasaan ini berdampak buruk untuk kesehatan Anda lho. Di antaranya anemia, depresi, bisa juga pemicu penyakit jantung dan gangguan metabolisme tubuh.
Baca Juga: 5 Tanda Tubuh Anda Kurang Gerak, Sering Diabaikan Mulai dari Sembelit Hingga Pelupa
