Network
KABAR BESUKI - Bukan rahasia lagi bahwa dalam hal minuman, soda bukanlah pilihan yang paling sehat.
Dari peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, kerusakan gigi, dan obesitas, ada banyak cara soda berdampak negatif pada kesehatan Anda. Hal itu juga bisa berdampak pada kesehatan hati Anda.
“Hati membantu metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak yang kita konsumsi, dan kemudian menyimpannya sebagai glikogen, vitamin, dan mineral untuk digunakan nanti. Ini juga membantu menghilangkan racun dari suplai darah kita atau membuat racun kurang berbahaya bagi tubuh,” kata Keri Gans, MS, RDN, CDN, ahli gizi ahli gizi terdaftar di New York City.
Baca Juga: Dampak yang Terjadi pada Otak Saat Minum Soda, Sebuah Penelitian Temukan Efek Mengejutkan
Soda rata-rata mengandung pemanis yang disebut sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS). Meskipun HFCS tidak seluruhnya terdiri dari fruktosa, HFCS mengandung kadar gula sederhana yang tinggi.
Hati Anda adalah organ utama yang digunakan tubuh Anda untuk memproses fruktosa, yang dapat membebaninya. Jadi dampak soda pada hati Anda cukup serius.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Eat This, berikut adalah 3 cara sains telah membuktikan bahwa soda mempengaruhi hati Anda.
Baca Juga: 5 Manfaat Baking Soda untuk Kecantikan, Salah Satunya Angkat Sel Kulit Mati
- Ini dapat berkontribusi pada penyakit hati
“Terlalu banyak gula dapat menyebabkan penumpukan lemak yang mungkin berbahaya bagi hati,” kata Gans.
