Network
KABAR BESUKI – Daun kelor sepertinya sudah tak asing di telinga masyarakat Indonesia, terutama dalam dunia kuliner.
Pada umumnya daun kelor dimasak menjadi kuah kelor dengan tambahan sedikit serai, bawang putih, bawang merah serta sedikit temu kunci.
Daun hijau dan segar ini mempunyai segudang manfaat bagi tubuh manusia.
Kandungan nutrisi serta antioksidan yang tinggi dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh, tak hanya itu daun kelor juga dapat menjaga kadar gula dalam darah.
Baca Juga: Manfaat Daun Kemangi Ternyata Bisa Bikin Wajah Cerah dan Ampuh Usir Jerawat lho, Wajib Dicoba
Dilansir Kabar Besuki dari laman sehatq berikut beberapa manfaat dari daun kelor.
- Bantu cukupi kebutuhan nutrisi tubuh
Kandungan nutrisi dalam 20 gram daun kelor diantaranya
-Protein: 2 gram
-Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
