10 Manfaat Daun Kelor yang Menyehatkan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Kanker

-Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian

-Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian

-Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian

-Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian

-Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

 Baca Juga: 3 Manfaat Daun Pohpohan untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengobati Sakit Perut

2. Kaya akan antioksidan

Antioksidan dapat membantu tubuh mencegah penyakit kronis berbahaya. Sebab, kandungan ini dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.

3. Membantu meredakan peradangan

Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat anti peradangan untuk membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

4. Menurunkan kolesterol

Manfaat daun kelor selanjutnya dapat membantu menurunkan kolesterol. Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats.