Sering Tidur Saat Hamil Ternyata Bisa Sebabkan Bayi Lahir Meninggal, Anda harus Berhati-hati!

Kurangnya tekanan darah yang disalurkan ke janin ini akibatnya akan mempengaruhi perkembangan janin, kelahiran prematur, dan lahir mati.

Salah seorang peneliti, Loise O’Brien PhD, MS menyarankan ibu hamil untuk tidak tidur terlalu lama dan malas beraktivitas karena ini bisa berdampak negatif pada bayi saat dalam kandungan.

Selain itu, ibu hamil yang suka bermalas-malasan dan tidur terus menerus juga bisa membuatnya mengalami kenaikan berat badan sehingga mengalami obesitas.

Ibu hamil yang mengalami peningkatan kenaikan berat badan hingga mengalami obesitas, inii juga akan mempengaruhi kesehatan janin dan bisa menimbulkan dampak buruk.

Baca Juga: Punya Sifat Pemarah Ternyata Bisa Memperpendek Usia lho, Simak Ulasannya!

Para peneliti juga menyarankan agar ibu hamil tidak tidur terus menerus. Menurut para peneliti, waktu tidur yang ideal dan baik bagi ibu hamil yakni sekitar 30-60 menit saat tidur siang dan 7-8 jam setiap malamnya.

Para ibu hamil juga tidak disarankan untuk tidur siang terlalu lama sebab hal ini justru bisa membuat ibu hamil jadi mudah lelah. Selain itu, waktu tidur siang juga sebaiknya dilakukan sebelum jam 3 sore.

Istirahat dan tidur memang dibutuhkan saat masa kehamilan, namun yang perlu diperhatikan yakni jangan sampai hal ini justru membuat para ibu hamil jadi malas dan tidak melakukan aktivitas apapun. Karena hal ini justru bisa lebih berbahaya bagi janin.***