Network
Baca Juga: Air Kemasan Botol Ternyata Lebih Berbahaya daripada Air Keran, Ini Alasannya
3. Minum banyak air
Langkah pertama dalam setiap upaya detoksifikasi adalah dengan menambah asupan harian cairan tubuh. Air telah terbukti mempunyai manfaat yang membantu membuang racun yang ada dalam tubuh Anda. Salah satu cara utama tubuh Anda membuang keluar nikotin adalah melalui urine dan diuretik lebih baik dari air itu sendiri.
4. Hindari kopi, gula dan alkohol
Kopi, gula dan alkohol juga memiliki sifat adiktif. Anda harus menghindari mereka sementara, sebab ini upaya detoksifikasi nikotin Anda sedang dalam prosesnya, sehingga Anda tidak kecanduan yang lain. Sebab, zat ini sering menjadi 'pemicu' bagi perokok untuk kesulitan menghentikan kebiasaan merokok dan dapat memperburuk keadaan.
Baca Juga: Hati-hati, 5 Tipe Pria Ini Sering Dikagumi Tapi Berpotensi Bikin Sakit Hati
Nah, itulah beberapa cara ampuh untuk menghilangkan nikotin dalam tubuh. Lakukan dengan rutin, semoga bermanfaat.***
