Network
KABAR BESUKI - Otak adalah organ vital dan kompleks yang dilindungi oleh tengkorak dan selaput otak (meninges).
Sebagai bagian dari sistem saraf, otak memiliki banyak fungsi penting. Organ ini mengontrol semua yang terjadi di tubuh, seperti pikiran, ingatan, ucapan, perasaan, penglihatan, pendengaran, gerakan lengan dan kaki, serta fungsi organ di dalam tubuh lainnya, termasuk detak jantung dan pernapasan.
Namun ada beberapa kebiasaan yang membuat otak Anda kerdil hingga rusak lho! Simak ulasan berikut ini sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagram @filesehat.
Baca Juga: 5 Posisi Tahi Lalat Pembawa Keberuntungan, Nomor 1 Akan Sukses dan Kaya
1. Menutup kepala ketika tidur
Ketika Anda tidur dan menutupi kepala dengan selimut, Anda mengurangi asupan oksigen yang masuk ke dalam tubuh. Kemudian Anda hanya akan menghirup karbon monoksida. Sehingga akan terjadi reaksi pusing akibat kurangnya oksigen yang masuk ke otak.
2. Tidak sarapan
Studi menunjukkan bahwa anak melakukan sarapan secara rutin memiliki nilai yang lebih baik di sekolah, terutama di mata pelajaran sains. Tidak melakukan sarapan dapat menurunkan tingkat glukosa dalam darah, yang selanjutnya berdampak negatif pada fungsi otak akibat kekurangan asupan glukosa atau gula.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Menghancurkan Kista Tanpa Harus ke Dokter, Nomor 1 Cara Paling Mudah
