Network
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Menghancurkan Kista Tanpa Harus ke Dokter, Nomor 1 Cara Paling Mudah
- Dapat memberikan vitamin D
Saat Anda berjalan tanpa alas kaki, kulit Anda lebih terpapar sinar matahari. Sangat bermanfaat untuk berjalan tanpa sepatu di atas rumput di pagi atau sore hari ketika sinar matahari tidak terlalu kuat.
- Ini dapat memperbaiki postur Anda
Jika Anda selalu memakai sepatu, otot-otot penstabil di kaki Anda kehilangan kekuatannya. Akibatnya, Anda mendapatkan sederet penyakit penyerta, salah satunya postur tubuh yang buruk. Tekanan pada titik-titik tertentu pada telapak kaki Anda, serta suhu dan tekstur, melakukan keajaiban untuk postur Anda.
Baca Juga: 5 Posisi Tahi Lalat Pembawa Keberuntungan, Nomor 1 Akan Sukses dan Kaya
- Hal ini dapat meningkatkan memori
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh UNF, hanya 16 menit berjalan tanpa alas kaki meningkatkan memori orang sebesar 16 persen. Secara keseluruhan 72 orang yang berusia 18-44 tahun ambil bagian dalam eksperimen tersebut. Ternyata mereka yang berlari dengan sepatu tidak menunjukkan perubahan dalam kinerja memori mereka. Alasan untuk ini adalah karena berjalan tanpa alas kaki memaksa Anda untuk mengambil langkah dengan hati-hati.
- Dapat mengatasi sakit kepala
Berjalan tanpa alas kaki dapat meredakan sakit kepala. Diyakini bahwa migrain terjadi karena kontak yang terlalu lama dengan radiasi. Untungnya, grounding mengurangi radikal bebas dan, sebagai hasilnya, mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Bikin Otak Semakin Lemot, Nomor 2 Setiap Waktu Dilakukan
- Itu bisa mengurangi sakit punggung
Ketika Anda berjalan tanpa alas kaki, Anda tidak hanya memperkuat otot-otot kaki Anda, tetapi Anda juga memperbaiki postur dan gaya berjalan Anda. Beberapa saat kemudian Anda mungkin memperhatikan bahwa tubuh Anda menyesuaikan kesejajarannya kembali normal karena tidak bergantung pada sepatu lagi.***
