Network
KABAR BESUKI – Berjalan tanpa alas kaki atau bertelanjang kaki. Apa pun yang ingin Anda sebutkan, hal ini dipercaya memiliki beragam manfaat.
Itu tidak mengherankan karena sehat, tidak biasa, dan benar-benar gratis. Jadi kali ini tidak ada lagi alasan untuk tidak jalan-jalan atau lari, bertelanjang kaki saja sesederhana itu!
Dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, menjelaskan mengapa melepas sepatu Anda baik untuk tubuh dan pikiran Anda.
Baca Juga: Bahaya Mencuci Ayam Mentah Sebelum di Masak, Ternyata Dapat Picu Hal Ini
- Ini dapat memperbaiki kaki datar Anda
Semakin kental darah Anda, semakin besar kemungkinan Anda terkena penyakit kardiovaskular. Namun, jika Anda bertelanjang kaki, Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Alternative and Complementary Medicine, berjalan tanpa alas kaki mengurangi kekentalan darah.
Terlebih lagi, berjalan tanpa alas kaki membantu perkembangan otak, terutama pada anak-anak. Selain itu, tulang Anda menjadi lebih kuat, dan banyak titik akupresur dapat meringankan kondisi ginjal dan hati.
Baca Juga: 5 Efek Mandi Menggunakan Air Dingin di Pagi Hari, Nomor 2 Bikin Mengejutkan
- Itu bisa menyelamatkan Anda dari radiasi
Bahkan koneksi sederhana ke Bumi sudah cukup untuk menyeimbangkan diri kita sendiri. Rahasianya terletak pada muatan listrik alami bumi yang menstabilkan tingkat batin Anda. Elektron dari Bumi menghilangkan listrik kotor dari tubuh kita dan membawa kedamaian ke pikiran kita.
- Hal ini dapat meningkatkan penglihatan Anda
Ada banyak titik tekanan yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan bahkan penyakit. Saat berjalan tanpa sepatu di rumput, Anda memberi tekanan pada titik-titik tertentu yang pada gilirannya memengaruhi kesejahteraan Anda. Saat Anda melangkah, tekanan ada pada jari kaki pertama, kedua, dan ketiga. Poin-poin yang tepat ini bertanggung jawab untuk meningkatkan penglihatan Anda.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Menghancurkan Kista Tanpa Harus ke Dokter, Nomor 1 Cara Paling Mudah
- Dapat memberikan vitamin D
Saat Anda berjalan tanpa alas kaki, kulit Anda lebih terpapar sinar matahari. Sangat bermanfaat untuk berjalan tanpa sepatu di atas rumput di pagi atau sore hari ketika sinar matahari tidak terlalu kuat.
- Ini dapat memperbaiki postur Anda
Jika Anda selalu memakai sepatu, otot-otot penstabil di kaki Anda kehilangan kekuatannya. Akibatnya, Anda mendapatkan sederet penyakit penyerta, salah satunya postur tubuh yang buruk. Tekanan pada titik-titik tertentu pada telapak kaki Anda, serta suhu dan tekstur, melakukan keajaiban untuk postur Anda.
Baca Juga: 5 Posisi Tahi Lalat Pembawa Keberuntungan, Nomor 1 Akan Sukses dan Kaya
- Hal ini dapat meningkatkan memori
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh UNF, hanya 16 menit berjalan tanpa alas kaki meningkatkan memori orang sebesar 16 persen. Secara keseluruhan 72 orang yang berusia 18-44 tahun ambil bagian dalam eksperimen tersebut. Ternyata mereka yang berlari dengan sepatu tidak menunjukkan perubahan dalam kinerja memori mereka. Alasan untuk ini adalah karena berjalan tanpa alas kaki memaksa Anda untuk mengambil langkah dengan hati-hati.
- Dapat mengatasi sakit kepala
Berjalan tanpa alas kaki dapat meredakan sakit kepala. Diyakini bahwa migrain terjadi karena kontak yang terlalu lama dengan radiasi. Untungnya, grounding mengurangi radikal bebas dan, sebagai hasilnya, mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Bikin Otak Semakin Lemot, Nomor 2 Setiap Waktu Dilakukan
- Itu bisa mengurangi sakit punggung
Ketika Anda berjalan tanpa alas kaki, Anda tidak hanya memperkuat otot-otot kaki Anda, tetapi Anda juga memperbaiki postur dan gaya berjalan Anda. Beberapa saat kemudian Anda mungkin memperhatikan bahwa tubuh Anda menyesuaikan kesejajarannya kembali normal karena tidak bergantung pada sepatu lagi.***
