Network
KABAR BESUKI – Menyikat gigi yang terlalu keras dapat mengakibatkan beberapa hal terhadap email gigi.
Tidak hanya terkait dengan kerusakan email gigi saja, namun gigi yang kurang berkilau, terkikisnya gusi, dan gigi menjadi sensitif termasuk beberapa tanda menyikat gigi terlalu keras.
Jadi bukan banyak tekanan yang Anda butuhkan, melainkan menyikat secara menyeluruh di sekitar mulut Anda.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, berikut ini 4 solusi yang dapat Anda gunakan untuk menjaga agar gigi tetap sehat.
Baca Juga: 4 Tanda Ketika Anda Menyikat Gigi Terlalu Keras, Hindari Juga Penggunaan Sikat yang Kurang Halus
- Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut
Bukan hanya kecepatan Anda menyikat gigi, tetapi juga kualitas sikat gigi yang merusak gigi Anda. Memilih bulu sikat yang lembut adalah langkah pertama, maka Anda harus mempertimbangkan kembali metode menyikat Anda. Anda harus menjaga sikat gigi Anda pada sudut 45 derajat dan mulai menyikat dengan lembut bolak-balik. Anda dapat mencoba memegangnya dengan tangan yang tidak dominan sehingga tekanan yang Anda berikan berkurang.
- Gunakan sikat gigi elektrik
Salah satu fitur luar biasa dari banyak sikat gigi adalah bahwa mereka memberi tahu Anda ketika Anda memberikan terlalu banyak tekanan. Lampu di atasnya akan berubah dari hijau menjadi merah, dan akan mulai mengeluarkan suara yang berbeda, mirip dengan peringatan. Jadi, Anda perlu memastikan bahwa saat Anda menyikat, lampu tetap hijau, memberi tahu Anda untuk menerapkan jumlah tekanan yang benar. Namun, tidak semua sikat gigi elektrik memiliki sensor ini, yang berarti Anda harus mencentang kotaknya terlebih dahulu.
- Pegang sikat gigi Anda hanya dengan 3 jari
Memegang sikat gigi Anda seperti pena akan membantu Anda memberikan tekanan yang tepat pada gigi Anda. Ini karena Anda dapat dengan mudah mengontrol kekuatan yang Anda berikan pada tangan Anda. Sebaliknya, ketika Anda memegang sikat gigi dengan kepalan tangan, Anda dapat dengan mudah kehilangan jejak kekuatan dan sikat gigi yang berlebihan. Bukan tekanan yang akan membersihkan gigi Anda bulu sikat harus bisa masuk di antara semua gigi, menghilangkan plak dan bakteri lainnya.
- Pastikan pasta gigi Anda memiliki tingkat abrasif yang rendah
Kita membutuhkan pasta gigi kita yang cukup abrasif sehingga dapat melakukan tugasnya dan membersihkan gigi kita sebagaimana mestinya. Namun, pasta gigi abrasif tinggi tidak lebih dari itu dan menghilangkan enamel dari gigi kita. Alih-alih membaca label dan mencari tahu seberapa abrasif bahan-bahannya, ada trik lain yang bisa Anda gunakan.
Baca Juga: 8 Manfaat Berjalan Tanpa Menggunakan Alas Kaki, Rasakan Efek Ini
Cukup ambil selembar kertas timah dan gosokkan sedikit pasta gigi Anda di atasnya. Kemudian bilas dengan banyak air dan lihat apakah ada goresan yang tertinggal di kertas timah. Jumlah goresan akan menunjukkan seberapa abrasif pasta gigi tersebut.***
