Network
Gula menyebabkan hipertensi yang berdampak pada kesehatan ginjal. Selalu perhatikan asupan gula setiap harinya agar kamu terhindar dari penyakit ginjal.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Psikis di Tengah Kasus Covid-19 yang Terus Meningkat, Simak Selengkapnya
6. Kurang Gerak
Bekerja di depan komputer menyebabkan seseorang mengalami kurang gerak. Tidak hanya pegal atau masalah pada leher, kurang gerak menyebabkan kesehatan ginjal terganggu.
Aktivitas fisik memengaruhi peningkatan aliran darah dan metabolisme glukosa. Kedua hal ini merupakan faktor penting kesehatan ginjal.
7. Terlalu Sering Konsumsi Minuman Bersoda
Sebuah penelitian pada 2009 menunjukkan bahwa lebih dari 3.000 wanita yang minum 2 atau lebih soda setiap hari mengalami penurunan fungsi ginjal yang signifikan.
Selain itu, sebuah studi yang dilansir ba-bamail.com, memaparkan jika orang-orang yang minum soda dalam jumlah besar memiliki protein dalam urin mereka. Hal tersebut merupakan salah satu tanda pertama adanya kerusakan ginjal.***
