Network
KABAR BESUKI - Hobi sering dianggap sebagai kegiatan bagi orang yang menjalani kehidupan yang santai dan terkesan buang waktu.
Padahal orang yang sibuk, bahkan stres, mungkin membutuhkan hobi untuk menjernihkan pikirannya.
Memiliki hobi membawa banyak manfaat kesehatan, berikut adalah beberapa manfaat hobi bagi kesehatan mental dan fisik sebagaimana dilansir Kabar Besuki dari laman sehat.q.
Baca Juga: Wanita yang belum Menikah Ternyata Lebih Berisiko Kena Penyakit Hipertensi Lho!
- Memberikan waktu untuk jeda sejenak
Manfaat hobi adalah memberikan waktu untuk jeda sejenak dari pekerjaan yang tiada henti dan stres karena pekerjaan sehari-hari.
Anda bisa mengisi ulang energi dan motivasi dengan melakukan hobi yang anda sukai.
- Hobi memicu jenis stres yang sehat
Bagi Anda yang tidak merasa terlalu stres atau kurang terstimulasi, hobi bisa menjadi pemicu stres yang sehat dan kita perlukan untuk tetap bersemangat menjalani hidup.
Apalagi ketika Anda merasa hidup Anda membosankan, hobi dapat memberikan makna dan kesenangan.
Mengerjakan hobi berbeda dengan bekerja. Hobi lebih menyenangkan jika dikerjakan karena tak ada tuntutan. Dengan kata lain, hobi dapat memberikan sejumlah tantangan yang sehat.
