Network
KABAR BESUKI – Saat ini beberapa orang terus berbondong-bondong untuk menjalani program vaksinasi. Hal ini bertujuan untuk lebih melindungi diri agar tidak mudah terpapar virus Covid-19.
Namun setelah melakukan suntik vaksin, beberapa orang mengeluhkan mengalami efek samping usai melakukan vaksinasi.
Vaksin Covid-19 ini memang bisa menyebabkan efek samping ringan tertentu bagi beberapa orang seperti nyeri lengan, demam, sakit kepala, lemas, kelelahan serta pegal-pegal.
Namun jangan cemas, efek samping yang ditimbulkan ini ternyata pertanda baik bahwa tubuh sedang membangun imunitas. Efek samping yang dirasakan ini juga akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari.
Baca Juga: Penyebab Covid-19 Setelah Vaksinasi, Ini Kata CDC
Untuk mengurangi efek samping setelah divaksinasi, Pusat pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan untuk mengonsumsi beberapa makanan sehat yang dipercaya bisa mengurangi efek samping usai vaksinasi.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Times of India, berikut ada beberapa makanan yang dipercaya ampuh meredakan efek samping setelah suntik vaksin.
- Sayuran Hijau
Mengonsumsi sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dipercaya dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mengurangi efek samping setelah vaksinasi.
Sayuran hijau yang terdiri dari serat, vitamin C, provitamin A, folat dan vitamin K juga dapat membantu menjaga metabolisme dan membuat seseorang jadi tidak mudah lelah.
