Network
KABAR BESUKI - Saat ini imunitas tubuh sangat diperhatikan oleh banyak orang, dikarenakan jika imunitas tubuh menurun maka virus akan mudah memasuki tubuh.
Saat ini kasus Covid-19, semakin melonjak dan angka kematian juga semakin meningkat. Tidak ada salahnya jika kita mencegahnya dengan menjaga imunitas tubuh.
Lalu bagaimana caranya untuk mengetahui Imunitas tubuh menurun? Ini 5 Peringatan Dini Bahwa Imunitas Tubuh Anda Mulai Menurun, Simak Lengkap Ulasan Berikut!
Baca Juga: Manfaat Mendengarkan Musik Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kok Bisa? Ini Alasannya
Kelelahan
Sebagian orang memang susah untuk beranjak dari kasur gara-gara rasa malas. Hanya saja, Anda patut curiga jika untuk beberapa lama Anda susah untuk bangun atau terjaga sepanjang hari.
Ini jadi salah satu tanda sistem imun sedang terganggu. Sebagaimana dilansir Insider, ada hubungan timbal balik antara tidur dan sistem imun. Sakit atau infeksi akan berdampak buruk pada tidur, sementara tidur cukup berfungsi untuk menguatkan sistem imun.
Nyeri Sendi
Sistem imun lemah bisa ditandai dengan nyeri sendi berulang. Menurut Health Shots, saat sistem kekebalan lemah dalam waktu lama, akan timbul vaskulitis atau peradangan pada pembuluh darah karena gangguan autoimun atau infeksi.
Baca Juga: Virus Covid-19 Disebut Bisa Picu Sebabkan Kemandulan, Begini Kata Ahli
Selain itu, Anda bisa mengalami sendi bengkak, kaki juga sering nyeri karena peradangan lapisan sendi.
Pilek
Sebagian orang mungkin menyebut ini sebagai masuk angin atau selesma. Namun dokter dan ahli imunologi integratif, Heather Moday mengatakan ini bisa jadi tanda penurunan kekebalan tubuh.
CDC menyebut, suatu hal yang normal jika seseorang mengalami 2-3 kali sakit pilek per tahun. Kebanyakan bisa kembali pulih dalam 7-10 hari. Namun jika Anda perlu waktu lebih lama untuk pulih, berarti sistem kekebalan sedang berjuang untuk mengimbanginya.
Timbul Masalah Kulit
Sebuah riset terbaru telah menyoroti bahwa sistem kekebalan mempengaruhi jenis mikroorganisme yang hidup di kulit dan mempengaruhi risiko penyakit.
Baca Juga: Alasan Lansia Rentan Terinfeksi Covid-19, Berikut 4 Penyebabnya
Saat sistem kekebalan tubuh melemah, timbul masalah pada kulit seperti, eksim, reaksi alergi, penyembuhan luka yang lambat, infeksi bakteri, jamur atau virus.
Masalah Pencernaan
Selama ini mungkin Anda merasa makanan yang dikonsumsi sesuai kebutuhan nutrisi. Namun ada kalanya timbul masalah pencernaan seperti, diare, kembung, kram atau konstipasi.
Hati-hati, ini bisa jadi tanda sistem imun sedang lemah. Perlu diketahui, sebanyak 70 persen jaringan sistem imun tubuh berada di usus. Saat terjadi masalah pencernaan, salah satu hal yang perlu dipertimbangkan adalah kondisi sistem imun Anda.***
