Network
KABAR BESUKI - Di masa pandemi saat ini menjaga imun tubuh sangatlah penting. Agar tak gampang terpapar virus Corona atau Covid-19.
Ada banyak cara untuk menjaga imunitas tubuh pada diri kita. Salah satunya mengkonsumsi minuman yang kaya akan Vitamin.
Lantas, minuman apa saja yang bisa menambah imun tubuh untuk mencegah penularan virus Covid-19? Simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagrm @everydaysehat.
Baca Juga: 5 Manfaat Daging Kambing Ternyata Bisa Mencegah Kanker, Jarang Diketahui Semua Orang
1. Jus jeruk
Jeruk adalah buah yang mengandung Vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi. Vitamin C inilah yang berperan untuk menambah kekebalan tubuh agar tak mudah sakit.
Pada jeruk juga terdapat kalium, folat, serta antioksidan berupa fenol dan likopen. Kandungan itu membantu menjaga kesehatan paru-paru dan lawan infeksi akibat paparan virus dan bakteri.
2. Teh hijau
Teh hijau termasuk salah satu minuman penambah imun yang sangat baik dikonsumsi secara rutin. Berbeda dengan teh lainnya, teh hijau miliki kandungan antioksidan polifenol yang sangat tinggi.
