Network
KABAR BESUKI - Keistimewaan mandi sebelum fajar menyingsing atau sebelum Azan subuh yang jarang diketahui banyak orang.
Sebenarnya banyak sekali kelakuan disaat-saat tertentu dalam agama Islam yang justru kita tidak mengetahui banyak khasiat dan manfaatnya bagi kita semua.
Ketika mandi pagi kebanyakan dari orang memilih mandi setelah subuh bahkan terkadang bagi yang tidak memiliki kegiatan mandi ketika matahari sudah mulai naik.
Hal tersebut dikarenakan malas atau pun dengan alasan masih mengantuk. Pagi-pagi diguyur air, dingin mending tarik selimut.
Padahal jika kalian ketahui bahwa mandi pagi sebelum sholat subuh adalah salah satu hal yang menyegarkan tubuh anda.
Bukan hanya membuat tubuh segar, tapi banyak terkandung manfaat didalamnya untuk kesehatan bagi tubuh anda.
Berikut manfaat mandi sebelum subuh yang jarang diketahui oleh banyak orang, seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Doa Muzarab.
1. Melancarkan Peredaran Darah
Menurut temuan dari Research Institute of Platelet di Inggris, manfaat mandi sebelum Shubuh akan lebih maksimal jika dilakukan dengan air dingin, karena peredaran darah akan menjadi lebih lancar.
Selain itu, pastinya tubuh pun akan terasa lebih segar dan sehat dan hal ini tentunya akan sangat bermanfaat bagi seseorang untuk bekal menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Meningkatkan Sel Darah Putih
Manfaat mandi sebelum subuh dengan air dingin juga akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Ketika sel darah putih dalam tubuh meningkat maka daya tahan tubuh dan kemampuan melawan virus pun akan meningkat.
Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima dan tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.
3. Meringankan Gejala Hidung Tersumbat
Jika Anda menderita gejala hidung tersumbat akibat pilek, flu, atau gangguan pernapasan lainnya, Anda bisa mencoba mendapatkan manfaat mandi air hangat di pagi hari.
Ini karena dengan mandi air hangat, uap dari air akan membantu mengencerkan dahak dan lendir dalam hitungan menit.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Menurunkan Imunitas dan Buat Tubuh Rentan Terkena Penyakit
Ketika dahak dan lendir sudah menjadi lebih encer, Anda bisa menyingkirkannya dengan mudah.
Mandi air panas juga dikenal dapat meringankan nyeri tubuh yang diakibatkan flu atau demam.
4. Dapat menjaga kesehatan reproduksi
Bagi kamu yang selama ini masih males mandi pagi, cobalah untuk membiasakan diri bangun pagi kemudian mandi karena efeknya bagi kesehatan sangat luar biasa.
Salah satunya adalah dapat meningkatkan kesuburan atau meningkatkan sistem reproduksi baik pada pria maupun wanita.
Dengan mandi subuh, seorang pria akan mengalami peningkatan hormon testosteron, pada wanita mereka akan mengalami peningkatan hormon estrogen.
5. Mencegah berbagai penyakit
Mandi pada umumnya dapat mencegah anda dari berbagai penyakit, terutama penyakit yang berhubungan dengan kebersihan tubuh, misalnya gatal-gatal akibat infeksi bakteri atau jamur.
Mandi bersih juga bisa sedikit meringankan gejala penyakit kulit yang anda derita, misalnya eksim dan psoriasi.
Anda juga bisa meningkatkan manfaat mandi subuh untuk kesehatan ini dengan mencampurkan bahan-bahan alami tambahan ke dalam air mandi Anda.
Cobalah mencampurkan air mandi dengan serbuk oatmeal untuk meredakan gatal-gatal, iritasi, dan peradangan kulit, serta melembapkan kulit kering secara alami.***
