Network
KABAR BESUKI - Mandi merupakan kegiatan merbersihkan tubuh dengan menggunakan air dan juga sabun ataupun yang lainnya. Mandi dilakukan minimal 2 kali sehari.
Untuk bulan-bulan ini sore hari mulai pukul 4 sore sudah terasa dingin. Hal tersebut membuat sebagian orang rela tidak mandi karena kedinginan.
Padahal kegiatan mandi sore tersebut sangat penting sekali bagi tubuh untuk membersihkan dan terhindar dari segala kuman dan kotoran yang menempel.
Bakteri dan kotoran yang menempel pada tubuh kita, jika tidak dibersihkan pada sore hari akan menimbulkan bau yang tidak sedap.
Apalagi jika tidak dibersihkan, kuman akan menumpuk dan berkembang biak yang menyebabkan bau tidak sedap dari dalam tubuh keluar.
Selain dampak tersebut ternyata ada dampak negatif jika tidak melakukan mandi sore, apa saja itu?
Berikut merupakan kumpulan dampak negatif jika tidak melakukan kegiatan mandi sore, seperti dilansir Kabar Besuki dari Instagram @filesehat.
1. Kotoran Menempel Lebih lama
Aktivitas yang Anda lakukan pada pagi hari sampai dengan sore hari rentan terhadap kuman dan debu yang menempel pada tubuh Anda.
Maka setelah aktivitas usahakanlah untuk mandi pada sore hari agar kotoran yang menempel pada tubuh Anda bisa hilang dan tubuh akan terasa nyaman.
Kotoran yang menempel tersebut biasanya menimbulkan kuman-kuman yang dapat mengganggu kesehatan tubuh kita, jadi jangan merasa malas untuk mandi sore.
2. Gatal-gatal dan Susah Tidur
Kuman-kuman yang menempel di tubuh dipastikan akan membuat badan terasa gatal-gatal dan sulit tidur, bahkan jika dibiarkan kuman tersebut akan berkembang biak di tubuh.
Kuman-kuman yang tidak dibersihkan itu, akan terus mengganggu. Jika terus-menerus tidak mandi, maka kesehatan tubuh lainnya juga akan terganggu.
Selain itu tubuh akan mudah terserang penyakit kulit, sehingga timbul ruam-ruam pada kulit akibat terlalu sering digaruk.
3. Mudah Stres dan Depresi
Jarang mandi juga dapat memicu stres dan depresi. Stres dan depresi disebabkan karena menegangnya otot dan saraf dalam tubuh karena kelelahan saat melakukan berbagai macam aktivitas.
Mandi sore bisa membantu otot-otot tubuh relaksasi dan terhindar dari stres, dan usahakan untuk mandi dengan menggunakan air hangat.
4. Mudah Mengalami Bau Badan
Bakteri dan kotoran yang menempel pada tubuh kita, jika tidak dibersihkan pada sore hari akan menimbulkan bau yang tidak sedap.
Apalagi jika tidak dibersihkan, kuman akan menumpuk dan berkembang biak yang menyebabkan bau tidak sedap dari dalam tubuh keluar. Tidak mau kan disebut orang yang bau badan?
Maka dari itu mandi sore itu sangat baik selain membuat kotoran hilang mandi sore juga dapat membuatmu lebih wangi.
5. Menimbulkan Sumber Penyakit Akibat Kuman
Lupa atau malas mandi sore ternyata menyebabkan sumber penyakit berpindah ke area kamar tidur. Sebenarnya ada kuman yang menempel di sekujur tubuh yang belum sempat dibersihkan dengan cara membasuh badan.
Menurut penelitian mandi yang dilakukan sebelum tidur bisa menjaga kebersihan seprai dan bantal.
Apalagi saat sekarang di tengah menyebarnya pandemi, pola hidup sehat dan bersih wajib kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari.***
