Network
KABAR BESUKI – Meletakkan ponsel di kasur saat tidur mungkin sudah menjadi kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang.
Pasalnya, di era digital seperti saat ini banyak orang yang sudah memiliki kecenderungan untuk terus memainkan ponsel hingga lupa waktu.
Bahkan saat hendak tidur, beberapa orang biasanya masih menyempatkan waktu untuk bermain ponsel, seperti mengecek sosial media, membalas pesan, dan lain sebagainya.
Ponsel juga menjadi barang yang wajib dibawa kemanapun pergi, baik saat bermain, bekerja, bahkan saat tidur.
Baca Juga: Viral Tren di Tik Tok ‘Ganteng Review Saldonya Dong’, Ditjen Pajak Ikut Beri Komentar: Gantengnya
Sebagian besar masyarakat juga masih sering meletakkan ponsel di kasur atau samping bantal saat tidur. Kebiasaan ini mungkin sudah menjadi sebuah kebiasaan.
Meski terlihat sebagai hal sepele, kebiasaan ini ternyata memberikan dampak yang mengerikan lho bagi tubuh.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari healt.com, berikut ada beberapa bahaya meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur. Penasaran apa saja? Yuk simak ulasannya.
Baca Juga: 7 Telur yang dapat Anda Konsumsi Selain Telur Ayam, Ternyata Tinggi Gizi
- Membuat Sulit Tidur
Ponsel atau alat elektronik sejenisnya, biasanya akan memancarkan cahaya biru. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru yang dihasilkan dari paparan ponsel ini nantinya akan menghambat produksi hormon melatonin.
Hormon melatonin ini merupakan hormon yang berfungsi untuk mengatur tidur dan mengganggu ritme sirkadian sehingga membuat tubuh jadi kesulitan untuk beristirahat di malam hari.
- Kerusakan Sel Otak
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur dapat mengakibatkan gangguan sel otak.
Pasalnya, radiasi ponsel bisa mempengaruhi susunan saraf manusia hingga dapat menyebabkan kanker atau tumor.
Salah seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, Dr. Devra Davis mengatakan bahwa paparan radiasi dari ponsel dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak yang bisa meningkatkan risiko terjangkit penyakit mematikan.
Baca Juga: 8 Cara Menenangkan Suami Ketika Marah, Wanita Wajib Tau
- Mengurangi Kemampuan Konsentrasi
Bahaya meletakkan ponsel di dekat kepala saat tidur ini juga dapat mempengaruhi kemampuan konsentrasi. Hal ini dikarenakan, radiasi yang dihasilkan oleh ponsel.
Menurut sebuah penelitian, ponsel jenis apapun yang mengeluarkan radiasi elektromagnetik bisa mempengaruhi kualitas tidur. Ini akan menyebabkan aliran darah yang diarahkan ke otot jadi tidak maksimal sehingga membuat tubuh mengalami kurang konsentrasi dan fokus.
Baca Juga: 7 Tanda Pria Menyukai Wanita yang Dicintainya, Anda Harus Peka!
- Menyebabkan Kebakaran
Menaruh ponsel di kasur saat tidur ternyata juga dapat memicu kebakaran lho. Terlebih saat kondisi ponsel sedang mengisi daya.
Menaruh ponsel di bawah bantal sambil mengisi daya akan membuat kondisi ponsel cepat panas terlebih saat ditaruh di tempat yang tertutup seperti dibawah bantal, selimut, atau bahan tebal lainnya yang bisa memicu kebakaran.***
