5 Manfaat Biji Pepaya yang Jarang Orang Ketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker

KABAR BESUKI – Buah pepaya merupakan salah satu buah yang mudah dijumpai di Indonesia, harganya pun murah dan mudah ditemui di pasaran.

Selain kaya akan gizi, buah ini juga mempunyai rasa yang manis dan menyegarkan serta lembut.

Tak hanya daging buahnya yang mengandung manfaat, biji buah ini juga mempunyai segudang manfaat.

Baca Juga: 8 Bahaya Makan Saat Malam Hari, Salah Satunya dapat Menaikkan Asam Lambung

Berikut manfaat dari biji pepaya yang jarang orang ketahui, dikutip Kabar Besuki dari Sehatq.com.

1. Bergizi tinggi

Biji pepaya mengandung banyak mikronutrien esensial untuk tubuh. Senyawa ini sangat penting seperti polifenol dan flavonoid pun terdapat dalam biji pepaya.

Polifenol maupun flavonoid merupakan senyawa antioksidan yang bisa membuat kesehatan tubuh Anda meningkat.

Antioksidan bisa melawan radikal bebas, untuk mencegah stres oksidatif serta mencegah datangnya penyakit kronis.

2. Ampuh membunuh jamur dan parasit

Biji pepaya bisa membunuh beberapa tipe jamur dan parasit dalam tubuh. Berdasarkan penelitian dengan tabung reaksi, ekstrak biji pepaya melawan tipe jamur patogen, yang sering menyebabkan infeksi jamur.

Baca Juga: Manfaat Ekstrak Biji Anggur untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Pandemi Covid-19

3. Menjaga fungsi ginjal

Biji pepaya juga dipercaya bisa menjaga fungsi ginjal agar tetap sehat. Suatu penelitian pada hewan menunjukkan, ekstrak biji pepaya membantu mencegah kerusakan ginjal pada tikus yang diberi obat untuk menginduksi toksisitas.

Karena mengandung antioksidan, biji pepaya juga bisa mencegah kerusakan oksidatif terhadap sel tubuh, serta menjaga kesehatan ginjal.

4. Mencegah kanker

Kandungan nutrisi dan antioksidan dalam jumlah besar, membuat biji pepaya dipercaya mampu mencegah kanker. Beberapa studi sudah membuktikannya dengan tes tabung reaksi.

Dalam tes itu, ekstrak biji pepaya memperlihatkan kebolehannya dalam menurunkan peradangan serta mencegah pertumbuhan kanker.

Baca Juga: Dampak Terlalu Banyak Minum Kopi Bisa Bikin Otak Menyusut lho, Batasi Mulai Sekarang!

5. Melancarkan pencernaan

Manfaat biji pepaya juga bisa melancarkan sistem pencernaan Anda. Sebab, biji pepaya mengandung serat, yang sangat baik untuk sistem pencernaan.

Sebuah studi menunjukkan, serat berhasil melancarkan buang air besar pada orang yang sering sembelit, melindungi terhadap penyakit radang usus, meredakan wasir, juga menurunkan risiko obesitas.

Itulah 5 manfaat dari biji pepaya, namun diperlukan studi lebih mendalam untuk benar-benar membuktikan manfaat dari biji pepaya.

Hindari konsumsi berlebihan yang justru dapat menimbulkan kerugian dan masalah kesehatan bagi tubuh Anda.***