Konsusmi 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Merusak Otak, Nomor 3 Hampir Dikonsumsi Setiap Hari

KABAR BESUKI -  Otak merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia. Bagian ini memiliki peranan penting untuk menjalan fungsi tubuh.

Otak berfungsi sebagai pusat koordinasi tubuh dalam melakukan berbagai aktivitas, seperti makan, minum, berjalan, bernapas, dan lain sebagainya.

Mengingat fungsi otak yang begitu penting, maka otak perlu dijaga dengan baik agar tetap bisa berfungsi dengan normal.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan otak yakni memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi sehat dan bergizi.

Baca Juga: 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Urat, Dapat Menyebabkan Ngilu

Pasalnya, tanpa disadari beberapa makanan yang sering dikonsumsi sehari-hari ternyata berpotensi menyebabkan otak rusak.

Seperti dilansir Kabar Besuki dari The Healthy, berikut ada beberapa makanan sehari-hari yang tanpa disadari ternyata merusak otak.

1. Fast Food

Fast food atau makanan cepat saji mengandung lemak trans yang tinggi. senyawa ini terbukti dapat mengganggu kesehatan dan mempengaruhi daya ingat.