Network
KABAR BESUKI - Buah-buahan dan sayuran adalah bagian penting dari diet sehat, menyediakan banyak vitamin, mineral, dan serat tanpa banyak kalori, lemak jenuh, atau natrium.
Sayangnya, banyak orang membuat kesalahan besar dengan buah dan sayuran mereka yang dapat menempatkan mereka pada risiko penyakit serius, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Sebelum Anda menemukan diri Anda terbaring di tempat tidur dengan penyakit serius. Inilah 4 larangan sebelum mencuci buah dan sayuran yang bisa mengganggu kesehatan.
Baca Juga: Jadi Jomblo Ternyata Bisa Bikin Badan Lebih Sehat dan Langsing lho, Ini Alasannya
1. Jangan pernah mengupas buah dan sayuran sebelum dicuci
Meskipun Anda mungkin ingin menikmati buah dan sayuran itu dengan cepat, mengupasnya sebelum Anda mencucinya selalu merupakan ide yang buruk, kata CDC.
Meskipun Anda mungkin ingin menikmati buah dan sayuran itu dengan cepat, mengupasnya sebelum Anda mencucinya selalu merupakan ide yang buruk, kata CDC.
Saat Anda mengupas sayuran atau buah yang belum dicuci, Anda dapat mentransfer bakteri di luar item tersebut langsung ke daging yang akan Anda konsumsi.
Baca Juga: Pandemi Covid-19 Ternyata Bisa Meningkatkan Sindrom Patah Hati, Ini Bahayanya
