7 Cara Atasi Penyakit Prostat Tanpa Obat, Bisa Dilakukan Dirumah

5. Latihan kandung kemih

Gejala gangguan prostat yang utama adalah kesulitan menahan buang air kecil.

Oleh sebab itu, Anda memerlukan semacam latihan yang bertujuan untuk mengontrol kandung kemih.

Salah satu latihan yang sering dokter anjurkan yaitu senam kegel, senam ini dengan cara menahan dan memberikan jeda saat Anda buang air kecil.

6. Olahraga

Olahraga salah satu cara yang mampu mengatasi masalah prostat, tidak perlu olahraga berat, cukup bersepeda dan berjalan santai.

Baca Juga: 5 Makanan Ini Ternyata Berbahaya Jika Dimakan Bersama Nasi, Bisa Sebabkan Diabetes hingga Kematian

7. Hindari obat-obatan tertentu

Sejumlah jenis obat-obatan ditengarai dapat mengganggu otot-otot kandung kemih yang kemudian berdampak pada memburuknya gejala prostat.

Beberapa obat yang mempengaruhi penyakit prostat diantaranya Dekongestan dan Antihistamin.

Jika Anda sedang dalam pengobatan, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter sebelum menghentikan pengobatan.

Dokter mungkin akan memberikan obat pengganti untuk mengatasi masalah Anda.

Baca Juga: Usai Lakukan 4 Kegiatan Ini Jangan Mandi, Bahayanya Tidak Main-main Bahkan Bisa Pingsan