Network
KABAR BESUKI - Penyakit flu atau pilek sangat sering dialami oleh setiap orang, terlebih disaat cuaca turun ke suhu yang lebih rendah dan memasuki musim dingin.
Jika Anda merasakan flu atau pilek, sebaiknya dengan melakukan pengobatan tradisional dari Tiongkok yang bisa merangsang kemampuan penyembuhan alami tubuh Anda.
Ada 7 cara tradisional ampuh yang bisa membantu Anda untuk menyembuhkan flu atau pilek yang dirasakan tubuh, simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari Healthline.
1. Gua Sha
Gua sha melibatkan berulang kali menggores kulit Anda dengan gerakan ke bawah dengan alat setelah mengoleskan salep, seperti minyak pijat atau balsem. Ini dapat dilakukan oleh praktisi TCM atau Anda dapat melakukannya di rumah jika praktisi Anda menunjukkan caranya.
Baca Juga: 8 Bahaya Makan Saat Malam Hari, Salah Satunya dapat Menaikkan Asam Lambung
2. Akupuntur
Akupunktur melibatkan memasukkan jarum kecil ke titik-titik tertentu pada kulit untuk merangsang respons yang diinginkan.
Ini dapat menenangkan peradangan yang disebabkan oleh virus pilek atau flu dan membantu sistem kekebalan Anda mempertahankan tubuh Anda dengan meningkatkan sirkulasi, penyembuhan luka, dan modulasi nyeri.
3. Bekam
Praktisi TCM dapat menggunakan bekam untuk membuat hisap dan meningkatkan aliran darah ke suatu area dengan menempatkan cangkir pada kulit. Ini dapat mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan perbaikan jaringan seluler dan ikat.
4. Moksibusi
Praktek moksibusi TCM melibatkan pembakaran moxa, kerucut yang terbuat dari daun mugwort tanah, baik secara langsung pada kulit Anda atau secara tidak langsung pada jarum akupunktur di tubuh Anda.
Menurut ulasan penelitian 2018, penelitian telah menunjukkan bahwa moksibusi dapat meningkatkan jumlah sel darah putih dan kekebalan.
Baca Juga: 7 Cara Atasi Penyakit Prostat Tanpa Obat, Bisa Dilakukan Dirumah
5. Yin Qiao San
Untuk pilek yang lebih condong ke demam ringan, kedinginan, dan sedikit sakit tenggorokan, Tang-Ritchie menyarankan formula herbal Yin Qiao San. Itu termasuk:
-bunga honeysuckle
-daun pepermin
-kedelai yang difermentasi, atau natto
-forsythia
-daun bambu
-burdock yang bisa dimakan
-akar bunga balon
Formulanya dapat membantu mengurangi rasa haus dan demam serta meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: 4 Tanaman Obat Tradisional yang Ampuh Mengobati Penyakit Ambeien, Nomer 2 Banyak Dijumpai
6. Gui Zhi Tang
Anda mungkin mengenali bahan-bahan di Gui Zhi Tang:
-kayu manis
-akar peony putih
-jahe segar
-Kurma merah Cina, atau buah jujube
-akar licorice
Campuran ini direkomendasikan oleh Tang-Ritchie untuk pilek atau flu yang disertai:
-panas dingin
-pegal-pegal
-cairan hidung yang jernih
-sedikit berkeringat
Formula ini akan meredakan nyeri tubuh, mendorong keringat, dan bertindak sebagai dekongestan.
7. Jahe, Kunyit dan Kayu Manis
Jahe sudah dikenal sebagai antivirus dan antibakteri, dan membantu mengurangi mual. Potong jahe dan rendam dalam air panas, tambahkan madu atau lemon secukupnya.
Penuh dengan antioksidan serta manfaat anti-inflamasi, kunyit dapat ditambahkan ke kaldu tulang atau diminum dalam bentuk pil.
Seperti kunyit, kayu manis juga penuh dengan antioksidan dan agen anti-inflamasi. Ini dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur.
Anda dapat membuat teh dari kayu manis, kurma Cina, dan jahe untuk membantu mengatasi gejala pilek dan flu.***
