3 Makanan Bikin Berat Badan Turun Drastis dalam Seminggu Tanpa Perlu Olahraga, Ini Kata Dokter Zaidul Akbar

Menurut dokter Zaidul Akbar, berat badan bisa turun drastis dalam waktu seminggu tanpa perlu olahraga bisa dicapai dengan cara mengubah pola makan.

Baca Juga: Cara Menurutkan Berat Badan 3 kg Hanya dalam Waktu 3 Hari, Tips dari Dokter Ema Surya Pertiwi

Dalam kurun waktu seminggu ini, orang yang ingin menurunkan berat badan harus menghindari beberapa jenis makanan yang menjadi penyebab berat badan naik dan sulit turun.

Dokter Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan menghindari beberapa makanan ini maka berat badan dijamin turun tanpa perlu olahraga. Nah berikut ada beberapa makanan yang harus berhenti dikonsumsi dalam seminggu untuk menurunkan berat badan.

1. Makanan tepung
2. Makanan tinggi gula
3. Makanan berminyak

“Seminggu saja anda kerjakan, nanti lihat ngantuknya mulai hilang, pegel-pegel semuanya hilang, coba saja,” kata dokter Zaidul Akbar.

Baca Juga: Minum Ini Setiap Pagi Ternyata Bisa Bikin Berat Badan Turun Drastis Menurut dr. Silvia, Tumpukan Lemak Lenyap

Selain menghentikan konsumsi 3 makanan tersebut, dokter Zaidul Akbar juga menyarankan untuk berhenti makan saat malam hari.

Hal ini karena, makan malam tidak baik bagi kesehatan dan berat badan karena di waktu ini tubuh harusnya beristirahat.***