Network
KABAR BESUKI – Memiliki berat badan ideal tentu menjadi dambaan semua orang, terlebih bagi kaum wanita.
Selain membuat badan sehat, memiliki berat badan yang ideal juga akan membuat siapa saja merasa lebih percaya diri.
Biasanya, untuk mendapatkan berat badan yang ideal, seseorang harus melakukan beberapa cara seperti diet atau olahraga untuk membantu membakar lemak.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Meredakan Ngilu Ketika Sakit Gigi, Berikut Cara Alami yang dapat Digunakan
Tapi tahukah kamu, bahwa ternyata cara untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan ternyata tidak melulu harus olahraga dan diet.
Hal ini karena, ada salah satu cara yang justru lebih mudah dan ampuh untuk membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan tanpa susah-susah berolahraga.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Emasuperr, salah seorang ahli kesehatan, dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan bahwa menurunkan berat badan ternyata bisa dilakukan hanya dengan rutin konsumsi minuman tertentu di pagi hari.
Mengonsumsi minuman ini di pagi hari disebut efektif untuk membantu menurunkan berat badan serta membakar lemak perut buncit.
Baca Juga: 4 Makanan Berbahaya Bagi Balita, para Ibu Wajib Tahu dan Efeknya Bisa Sangat Mematikan
Lantas minuman apa yang dimaksud oleh dr. Ema yang bisa membantu menurunkan berat badan?
Ema mengatakan bahwa mengonsumsi kopi di pagi hari dipercaya efektif untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal ini karena, kopi mengandung kafein yang dianggap ampuh untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan.
“Kopi itu mengandung kafein sebagai zat stimulan maupun diuretik,” kata dr. Ema.
Baca Juga: Berat Badan Turun 5 Kg hanya dalam 2 Minggu Tanpa Perlu Olahraga, Cukup Lakukan Ini
Ema mengatakan bahwa zat stimulan yang terkandung dalam kopi tersebut bisa membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa membakar lemak lebih banyak.
“Orang yang mengonsumsi kafein bisa meningkatkan 20-30 persen pembakaran lemak mereka,” jelasnya.
Selain itu, kandungan kafein dalam kopi juga dapat meningkatkan kewaspadaan dan menangkal rasa kantuk dalam diri sehingga membuat tubuh dapat beraktivitas lebih lama dan mengeluarkan energi lebih banyak.***
