Konsumsi Teh Secara Rutin ? Dapatkan Beberapa Manfaat Dari Teh

KABAR BESUKI - Daun teh yang dijadikan sebagai minuman menjadi budaya di berbagai dunia. Dan ada pula makna budaya yang sangat besar di beberapa dunia.

Beberapa orang memilih minum teh saat bersantai dan menikmati suasana dengan rileks. Ternyata teh pula memiliki kafein yang dapat merusak sistem dan dapat memberikan dampak yang negatif pada butuh.

Kafein yang dikonsumsi secara moderat juga dapat memberikan manfaat untuk mencegah diabetes, menyediakan antioksidan dalam dosis yang tinggi untuk tubuh sehingga dapat memengaruhi kekebalan tubuh.

Teh memiliki berbagai jenis yang dapat dipilih untuk dikonsumsi. Teh juga dapat dipadukan dengan chamomile dan peppermint yang dapat menjadi pilihan sebagai teh herbal alami.

1. Teh hitam yang dapat membantu masalah pencernaan

Teh hitam yang dikonsumsi dengan beraroma lemon ini dapat membantu mencegah kembung yang disebabkan oleh diare. Teh hitam memiliki tanin yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi.

Tidak hanya itu, ketika teh hitam dikonsumsi secara teratur juga membantu menciptakan lingkungan untuk pencernaan yang lebih baik.

2. Teh hijau dapat membakar kalori