Network
KABAR BESUKI - Salah satu hal yang paling menyakitkan dari hubungan toxic adalah menyadari bahwa Anda telah tertipu. Sebagian besar hubungan toxic tidak dimulai dengan hubungan yang toxic pula.
Umumnya, hubungan tersebut berawal sama seperti yang lain atau bahkan mungkin tampak terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, tetapi perlahan-lahan, pasangan Anda akan mulai menyalahkan Anda secara halus untuk hal-hal di luar kendali Anda atau mencari-cari kesalahan Anda.
Trauma yang diderita dalam hubungan toxic secara bertahap meningkat. Perlahan-lahan menguras harga diri Anda, membuat Anda merasa terjebak dan sengsara bahkan sebelum Anda menyadari tanda-tandanya. Terkadang, pasangan Anda mungkin tidak menyadari bahwa apa yang mereka lakukan itu salah.
Berikut 7 tanda bahwa Anda terjebak dalam hubungan toxic seperti Kabar Besuki rangkum dari Active Beat.
Baca Juga: Hindari Mental Block dengan Mengenal Bentuk dan Cara Mengatasinya
Penghinaan Secara Verbal
Bukan hal yang aneh bagi Anda atau pasangan untuk kehilangan ketenangan dalam pertengkaran sesekali, tetapi itu tidak pernah menjadi alasan untuk menyebut nama atau kata-kata kotor.
Penghinaan verbal dapat berkisar dari menghina penampilan Anda, kecerdasan, atau nilai Anda dan itu itu semua tidak selalu termasuk kata-kata kotor.
Tujuan utama dari penghinaan verbal adalah untuk melemahkan harga diri Anda sehingga Anda patuh dan bergantung pada pasangan Anda, bukan orang lain. Pastikan untuk menyadari hal ini.
Melakukan Kekerasan Fisik
Pasangan yang menerapkan kekerasan fisik biasanya tidak muncul begitu saja. Menurut HelpGuide, pasangan toxic sering kali memulai secara halus dengan sikap mengintimidasi, mengangkat tangan, atau memegang lengan Anda.
Pada akhirnya hal tersebut dapat berubah menjadi kekerasan fisik yang lebih keras seiring berjalannya waktu.
Pasangan toxic tahu bahwa butuh waktu untuk menghancurkan pasangan mereka sehingga mereka pikir mereka pantas melakukan tindakan itu.
Jika Anda berada dalam situasi ini, segera hubungi dukungan seperti polisi, kelompok pendukung atau anggota keluarga.
Perubahan Suasana Hati yang Tidak Dapat Diprediksi
Perubahan suasana hati yang ekstrem biasa terjadi pada pasangan toxic dan bisa mengejutkan. Misalnya, mereka bisa berubah dari menyenangkan dan romantis kemudian menjadi penuh emosi secara total dalam hitungan detik.
Perilaku yang sangat tidak terduga ini biasanya ditujukan pada pasangan yang patuh lalu mereka tahu tidak akan menantang mereka. Jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda cenderung memiliki perubahan suasana hati yang ekstrem, ini mungkin merupakan tanda awal dari pasangan toxic yang harus diwaspadai.
Mengasingkan Teman dan Keluarga Anda
Pasangan toxic tahu bahwa mereka tidak akan lolos dengan memperlakukan Anda dengan buruk jika Anda memiliki teman dan keluarga yang mendukung untuk menantang perilaku mereka. Itu sebabnya mereka mungkin perlahan mencoba meyakinkan Anda bahwa orang lain tidak menghargai Anda atau menghargai hubungan Anda.
Lalu Anda akan merasa kehilangan semua rasa pada diri Anda dan seolah-olah hanya memilikinya sebagai seorang yang mendukung.
Pastikan untuk menyadari kecenderungan ini dalam hubungan Anda untuk menghindari posisi ini dengan cara apa pun.
Menyalahkan Pasangan
Sudah umum jika Anda memilih untuk tetap bersama pasangan toxic bahwa Anda mungkin disalahkan atas segala sesuatu yang salah dalam hidup mereka.
Seorang pasangan toxic tidak akan pernah menerima kesalahan pribadi untuk apa pun. Mereka ahli dalam membalikkan keadaan pada pasangan mereka sehingga mereka tidak pernah merasa bersalah.
Jika Anda yakin telah menjadi korban manipulasi jenis ini, yang terbaik adalah mencari dukungan dari luar.
Baca Juga: 3 Weton Ini Ternyata Punya Kekuatan Magis Tersembunyi yang Jarang Disadari, Cek Wetonmu Segera!
Manipulasi
Pasangan toxic sangat ahli dalam manipulasi sedemikian rupa sehingga mereka benar-benar meyakinkan pasangannya bahwa kekerasan fisik atau verbal yang dilakuannya adalah akibat dari perilaku buruk Anda. Tujuannya adalah untuk membuat Anda meragukan diri sendiri dan harga diri Anda sebagai orang baik.
Itulah sebabnya sebagian besar korban manipulasi terus memaafkan perilaku kejam pasangannya. Jika Anda menduga pasangan Anda memanipulasi Anda, mungkin akan membantu untuk mencari bantuan terapis untuk memberikan pendapat dari luar tentang situasi dan memberikan bimbingan.
Iri atau Cemburu
Kecemburuan yang tidak masuk akal adalah sifat lain yang harus diperhatikan ketika berhubungan dengan pasangan toxic. Mereka mungkin menuduh Anda tidak setia atau menggoda bahkan mereka cemburu ketika Anda menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman.
Kecemburuan yang ekstrem adalah tanda ketidakamanan atau kurangnya kepercayaan, tetapi pasangan toxic Anda mungkin mencoba menyalahkan Anda dan membuat Anda mempertanyakan keputusan Anda.
Waspadai situasi ini karena seringkali pasangan toxic akan membingkai kecemburuan yang tidak sehat sebagai tindakan cinta.***
