Network
Dalam sebuah studi 2011, 43 siswa mendengarkan musik bahagia atau sedih di latar belakang ketika mereka diminta untuk mengidentifikasi wajah bahagia dan sedih. Ketika musik bahagia dimainkan, para peserta melihat wajah-wajah bahagia, sedangkan musik sedih sebaliknya.
Menurut penelitian tersebut, siswa yang naif secara musikal belajar paling baik dengan mendengarkan musik yang upbeat, kemungkinan karena lagu-lagu ini membangkitkan lebih banyak emosi positif tanpa mengganggu pembentukan memori.
Beberapa orang menemukan bahwa mendengarkan musik favorit mereka sambil belajar meningkatkan ingatan mereka, sementara yang lain menganggapnya sebagai hiburan yang menyenangkan.
Secara positif, kita tahu bahwa mendengarkan musik merangsang banyak bagian otak; musik ini meningkatkan konektivitas otak dan memiliki nilai terapeutik yang bagus untuk penuaan yang sehat, untuk pengobatan penyakit seperti stroke, penyakit Parkinson dan demensia, serta untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.
NAMI (National Association of Mental Illness) mengutip penelitian yang menunjukkan manfaat terapi musik untuk berbagai penyakit mental seperti depresi atau skizofrenia. Para peneliti juga menyarankan bahwa terapi musik mungkin merupakan pengobatan yang efektif dan aman untuk berbagai kondisi, termasuk depresi.
Baca Juga: Lowongan Kerja Trans7 Mei 2022: Creative, MUA, On Air Presentation, dan Production Assistant
Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Open Journal of the Medical Association Network, para peneliti mengatakan mendengarkan dan menciptakan musik sangat dianjurkan, termasuk dalam laporan terbaru Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sebagai sarana untuk meningkatkan kualitas hidup.
Ahli saraf telah menemukan bahwa mendengarkan musik meningkatkan emosi positif melalui pusat penghargaan otak kita, merangsang pelepasan dopamin yang dapat membuat kita merasa baik atau bahkan euforia. Musik secara unik terkait dengan emosi kita, dan penelitian menunjukkan itu bisa menjadi alat manajemen stres yang efektif.***
