Network
KABAR BESUKI - Berikut 11 kebiasaan buruk yang tanpa disadari bisa merusak kesehatan mental contohnya adalah sikap ambisius dan perfeksionis terhadap diri sendiri.
Masalah kesehatan mental itu tidak bergantung pada jenis kelamin, usia, semua orang bisa mengalaminya, tua muda, kaya miskin semua punya kemungkinan.
Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan mental kita, jika kamu mengalami diantara satu atau dua bahkan lebih gejala ini, maka alangkah baiknya untuk mulai menjaga kesehatan mental diri sendiri.
Baca Juga: 7 Quotes Bersikap Bodo Amat, Cocok untuk Kalian yang Sering di Nyinyirin
Dilansir Kabar Besuki dari Instagram girlowercase, berikut 11 kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan mental.
1. Kebiasaan terlalu sering memendam masalah.
2. Bohong pada diri sendiri.
3. Suka pura-pura baik-baik saja, padahal sebaliknya.
4. Kebiasaan bandingin diri sendiri dengan orang lain.
5. Terlalu mengandalkan diri sendiri dan tidak membutuhkan orang lain.
6. Sering menunda pekerjaan.
Baca Juga: 3 Golongan Darah Ini Diramal Punya Masa Depan Cerah dan Sukses Kaya Raya Menurut Primbon Jawa
7. Terlalu memikirkan perkataan orang lain.
8. Tidak percaya dengan diri sendiri.
9. Maksa buat melakukan hal sendiri.
10. Kebiasaan terlalu ambisius dan perfeksionis.
11. Keseringan buka sosial media.***
