Network
KABAR BESUKI – Sebagian orang mungkin memiliki kebiasaan tidur setelah melaksanakan sholat subuh. Meski seringkali dianggap sepele dan dilakukan banyak orang, kebiasaan ini ternyata berbahaya loh.
Menurut ahli kesehatan dr Zaidul Akbar, kebiasaan tidur setelah sholat subuh ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Hal ini dikarenakan, kebiasaan tidur setelah sholat subuh ini bisa memicu gangguan kesehatan seperti serangan jantung.
“Oleh sebab itu agar terhindar dari risiko berbahaya seperti serangan jantung sebaiknya hindari tidur setelah sholat subuh,” kata dr Zaidul Akbar seperti dikutip Kabar Besuki dari Youtube Bisikan.com.
Baca Juga: Ramalan Shio Hari Ini Kamis 2 Juni 2022: Tikus, Sapi, Ular, Naga, Kelinci dan Harimau
Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan mengenai manfaat tidur yang berkualitas bagi kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit mematikan.
Menurut dr Zaidul Akbar, tidur yang berkualitas dilakukan saat malam hari dengan durasi waktu 7-8 jam setiap malamnya.
Dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur di malam hari sangat dianjurkan karena dianggap sebagai waktu yang baik untuk istirahat.
“Ada pagi ada malam, ada siang ada sore, kenapa ada malam? Malam itu fungsinya apa? Kalau dilihat surat An-naba artinya dan kami jadikan malam sebagai waktu istirahat,” jelasnya.
