Network
KABAR BESUKI – Momen Hari Raya Idul Adha biasanya dimanfaatkan semua orang untuk memasak berbagai jenis masakan yang berbahan dasar daging kurban.
Berbagai macam masakan lezat seperti rendang, sate hingga gulai menjadi salah satu menu yang paling banyak dimasak saat momen Idul Adha.
Namun tak jarang, makanan lezat ini justru membuat orang-orang menjadi kalap makan hingga porsi makannya tidak terkontrol.
Tanpa disadari, hal ini justru akan memicu munculnya kolesterol. Pasalnya, daging kurban seperti sapi, kambing hingga domba mengandung lemak tinggi yang jika dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.
Tapi tak perlu khawatir, kolesterol tinggi ternyata bisa dengan mudah diatasi tanpa perlu menggunakan obat-obatan medis.
Baca Juga: Gejala Kolestrol Tinggi pada Wanita dan Penyebabnya: Obat dan Bahan Alami
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Youtube Bisikan.com, salah seorang ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar mengungkap bahwa ada cara alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi tingginya kadar kolesterol dalam tubuh.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa cara alami ini ternyata tidak hanya bisa menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, tetapi juga bisa menghilangkan keluhan lainnya seperti pegal-pegal dan lelah.
Menurut dr. Zaidul Akbar cara menurunkan kolesterol dengan mudah yakni dengan melakukan puasa.
“Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan berpuasa, percuma minum herbal apabila sumber kolesterolnya tidak distop,” ujar dr Zaidul Akbar.
Selain meminimalisir mengonsumsi daging saat momen hari Raya Idul Adha, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan kepada para penderita kolesterol untuk mengurangi makanan berminyak serta tepung.
Alternatifnya yaitu memperbanyak konsumsi sayuran hijau serta buah-buahan agar kolesterol turun hingga batas normal.
Setelah konsisten mengurangi makanan pemicu kolesterol, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi herbal seperti habbatussauda.
“Minumlah habbatussauda 5 butir di pagi hari dan 5 butir di malam hari juga rebusan jahe dan kunyit 2 kali sehari,” terangnya.***
