Network
KABAR BESUKI – Tidur merupakan salah satu cara mengistirahatkan tubuh setelah melakukan berbagai aktivitas seharian.
Dengan tidur, tubuh akan mengembalikan energi yang hilang sehingga bisa kembali beraktivitas pada esok harinya.
Selain bermanfaat untuk mengembalikan energi tubuh, tidur ternyata juga bisa membantu membakar lemak loh.
Salah seorang ahli kesehatan, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur di waktu tertentu dipercaya bisa membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu ini merupakan waktu terbaik untuk membakar lemak dan membuat jantung sehat.
Lantas, tidur di jam berapakah yang dipercaya bisa membantu membakar lemak dalam tubuh?
Baca Juga: Jadwal Pelayanan SIM Keliling Purwakarta Sabtu 16 Juli 2022, Berikut Lokasi Terbarunya
Dilansir Kabar Besuki dari Youtube Bamol TV, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar mengenai waktu tidur yang dapat membantu membakar lemak dan membuat jantung sehat.
Doketer Zaidul Akbar mengatakan bahwa waktu tidur manusia yang paling utama yakni saat malam hari. Ia mengungkap bahwa waktu tidur di malam hari ini juga dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW.
