Network
KABAR BESUKI - Biasanya anda sangat malas untuk bangun pagi dan sangat malas untuk melakukan aktivitas di pagi hari.
Namun, jika anda bersemangat untuk bangun pagi banyak manfaat yang akan anda dapatkan.
Berikut kami akan bagikan 6 tips bangun pagi tanpa ketiduran lagi, sangat cocok untuk anda yang malas gerak melakukan aktivitas di pagi hari.
Baca Juga: 3 Weton Ini Diramal Paling Mudah Mendapatkan Rezeki Menurut Primbon Jawa, Ini Alasannya
1. Minum Segelas Air Hangat Sebelum Tidur
Minum air hangat sebelum tidur ternyata dapat meningkatkan mood saat bangun tidur.
Dan dapat membantu tidur anda lebih cepat, selain itu masih banyak manfaat lainnya bagi kesehatan.
2. Hindari Penggunaan Alat Elektronik 1 Jam Sebelum Tidur
Alat elektronik dapat mengakibatkan anda terus terjaga hingga membuat anda kesulitan untuk tidur.
