Network
Baca Juga: Ramalan Shio Naga, Ular, Kambing dan Monyet Besok 20 Juli 2022
Caranya, matikan atau hindari alat elektronik minimal satu jam sebelum tidur. Atau anda bisa gunakan waktu satu jam itu bisa anda gunakan untuk membaca buku.
3. Minum Segelas Air Setelah Bangun
Selain penting untuk tubuh anda, segelas air dapat membantumu lebih terbangun. Sehingga mencegah kamu untuk kembali tidur.
4. Letakkan Alarm Berjauhan dari Tempat Tidur
Letakkan alarm jauh dari tempat tidur anda, karena hal ini akan memaksa anda untuk turun dari tempat tidur untuk mematikannya.
Anda bisa meletakkan alarm dekat dengan jendela atau saklar lampu, sehingga anda dapat membuka jendela atau menyalakan lampu untuk mencegah kembali tidur.
Baca Juga: Ramalan Shio Besok 20 Juli 2022: Tikus, Sapi, Macan dan Kelinci
5. Rapikan Tempat Tidur
Kuncinya adalah membiarkan anda supaya tetap bergerak di pagi hari maka dari itu anda harus memulainya dengan merapikan tempat tidur.
