Network
KABAR BESUKI - Pernahkah kamu merasa kurang percaya diri dengan penampilanmu? Apalagi dengan bentuk perut yang sangat buncit, hal itu membuat penampilanmu kurang enak dipandang.
Perut buncit menjadi salah satu yang banyak dikeluhkan orang. Perut ramping alias langsing kerap merupakan impian, terutama bagi wanita. Kaum pria biasanya juga mengidamkan perut six-pack atau minimal tidak terlalu buncit.
Banyak orang yang ingin mengecilkan perut yang tengah buncit dengan cepat dan secara maksimal. Selain menurunkan kepercayaan diri, perut buncit juga dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Berikut cara mengecilkan perut buncitmu.
Baca Juga: Cair di Bulan Agustus Mendatang, ini Besaran Jumlah Gaji ke-13
1. Mengecilkan perut dengan berolahraga
Kamu perlu berolahraga untuk mendapatkan hasil yang maksimal agar kerja keras dietmu tidak sia-sia. Setidaknya 30-60 menit sehari secara rutin. Mulai dari lari, pus-up, sit-up, lomat tali, naik-turun tangga, berenang, bersepada, senam, dan olahraga lainnya.
2. Mengecilkan perut dengan jeruk nipis dan teh hijau
Tidak perlu membeli obat-obatan mahal, karena hanya meminum teh hijau dan jeruk nipis ini lemak di perut Anda bisa hilang. Minumlah ramuan ini sebanyak dua kali sehari secara teratur. Campuran teh hijau dan jeruk nipis adalah minuman yang mengandung vitamin C serta antioksidan. Racikan keduanya adalah bahan alami sebagai cara mengecilkan perut.
3. Mengecilkan perut dengan jeruk nipis atau lemon
