KABAR BESUKI – Kolesterol mungkin menjadi salah satu masalah kesehatan yang kerap jadi ancaman yang ditakuti oleh banyak orang.
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh biasanya akan menyebabkan komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Kadar kolesterol yang tinggi ini disebut banyak menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri.
Baca Juga: Ramuan Tradisional Ampuh Penghilang Asap Rokok Didalam Paru-paru, Bisa Diracik Sendiri
Akibatnya, hal tersebut akan mengurangi aliran darah melalui arteri yang dapat menyebabkan komplikasi seperti serangan jantung hingga stroke.
Meski penyakit kolesterol ini bisa terjadi secara genetik, namun ternyata gaya hidup juga menjadi salah satu faktor penting yang mempengaruhi tingkat kolesterol dalam tubuh.
Seperti dilansir Kabar Besuki dari Eat This, gaya hidup yang menjadi penyebab tingginya kolesterol yakni makanan. Beberapa makanan lezat yang sering dikonsumsi setiap hari ternyata tanpa sadar bisa menyebabkan komplikasi kolesterol.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kunyit Kencur Sederhana, Dijamin Gurih dan Nagih
Nah, berikut ada beberapa makanan lezat yang ternyata tanpa sadar bisa memicu komplikasi kolesterol.
- Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji termasuk makanan yang memiliki kandungan tinggi gula, lemak jenuh dan lemak trans yang berbahaya bagi tubuh.
Sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar kolesterol yang bisa menyebabkan timbulnya berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, jantung hingga obesitas.
Baca Juga: Resep Rujak Tahu Sederhana, Cocok untuk Santapan Siang Hari
- Kulit Ayam
Meski menjadi salah satu makanan favorit banyak orang, sering mengonsumsi kulit ayam ternyata bisa memicu kolesterol loh.
Oleh karenanya, mulai sekarang sebaiknya mulai batasi konsumsi kulit ayam agar terhindar dari risiko kolesterol
- Gorengan
Makanan yang digoreng menjadi salah satu makanan wajib yang sering dikonsumsi banyak orang setiap harinya.
Baca Juga: Resep Sotong Goreng Crispy Anti Gagal, Cocok untuk Sajian Sarapan
Tapi tahukah kamu, bahwa ternyata masak makanan dengan cara digoreng bisa menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini karena, makanan digoreng biasanya mengandung kolesterol jahat yang berbahaya bagi kesehatan.***