3 Makanan Lezat Ini Tanpa Sadar Ternyata Bisa Sebabkan Komplikasi Kolesterol, Nomor 2 Jadi Favorit

1. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji termasuk makanan yang memiliki kandungan tinggi gula, lemak jenuh dan lemak trans yang berbahaya bagi tubuh.

Sering mengonsumsi makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar kolesterol yang bisa menyebabkan timbulnya berbagai masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, jantung hingga obesitas.

Baca Juga: Resep Rujak Tahu Sederhana, Cocok untuk Santapan Siang Hari

2. Kulit Ayam

Meski menjadi salah satu makanan favorit banyak orang, sering mengonsumsi kulit ayam ternyata bisa memicu kolesterol loh.

Oleh karenanya, mulai sekarang sebaiknya mulai batasi konsumsi kulit ayam agar terhindar dari risiko kolesterol

3. Gorengan

Makanan yang digoreng menjadi salah satu makanan wajib yang sering dikonsumsi banyak orang setiap harinya.

Baca Juga: Resep Sotong Goreng Crispy Anti Gagal, Cocok untuk Sajian Sarapan

Tapi tahukah kamu, bahwa ternyata masak makanan dengan cara digoreng bisa menyebabkan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini karena, makanan digoreng biasanya mengandung kolesterol jahat yang berbahaya bagi kesehatan.***