KABAR BESUKI - Mencari tahu tipe darahmu sebenarnya sangatlah mudah. Semua yang Anda butuhkan hanya 3 tabung dengan 3 reagen berisi 3 antibodi yang berbeda, A, B, dan Rh, dan sampel darah, tentu saja.
Langkah yang perlu Anda lakukan adalah teteskan beberapa darah ke dalam setiap tabung dan perhatikan isinya. Gumpalan darah akan bereaksi dengan antibodi yang sama, dan itulah bagaimana para ilmuwan mengetahui jenis darah kita.
Sekarang Anda tahu bagaimana golongan darah ditentukan, maka selanjutnya kami ingin berbagi kepada Anda bagaimana hal itu dapat mendikte dietmu.
Baca Juga: Setelah Kimchi, China Kembali Klaim Makanan Korea Selatan Kali ini Samgyetang 'Sup Ayam Ginseng'
Gagasannya adalah bahwa golongan darah kita terikat erat pada kesanggupan tubuh kita untuk mencerna makanan tertentu. Jadi, setiap golongan darah menentukan pola makan khusus yang disarankan bagi seseorang untuk menjalani kehidupan yang terbaik dan tersehat.
Pendekatan ini dipopulerkan oleh dr. Peter J. D’Adamo, setelah dia menerbitkan buku tentang topik ini pada tahun 1996.
Tapi tidak ada kesepakatan apakah itu benar-benar bekerja, karena tidak ada studi yang dapat membuktikan kebenaran teori ini.
Darah Tipe A
Bagi orang-orang dengan tipe darah A, diet vegetarian sangat disarankan. Dikatakan bahwa orang-orang dengan darah ini memiliki tingkat asam lambung yang rendah dan tidak dapat mencerna protein hewan dan lemak. Itu sebabnya itu mereka menyarankan agar mereka makan banyak buah, sayuran, dan biji-bijian.
Sangat penting untuk memiliki makanan tersebut di kebanyakan kondisi alami mungkin segar dan organik tanpa bahan tambahan.
Baca Juga: Jelang Ramadhan 1442 H Ditengah Pandemi COVID-19, Stok Pangan di Jakarta Diprediksi Tetap Melimpah
Darah Tipe B
Menurut buku, orang-orang dengan jenis darah ini dianggap pemakan segala, sehingga mereka bisa makan beragam makanan. Namun, makanan seperti jagung, gandum, tomat, dan kacang dapat menambah berat badan, kelelahan, dan hipoglikemia.
Makanan lain yang harus dihindari golongan darah ini adalah ayam. Bahkan meskipun itu daging tak berlemak, bisa menyebabkan stroke dan gangguan kekebalan tubuh pada orang dengan golongan darah B.
Maka untuk orang golongan darah B, lebih baik untuk mengganti ayam dengan daging domba, kambing atau daging kelinci.
Darah Tipe AB
Tipe AB adalah tipe darah paling langka dan terbaru. Ini memiliki warisan darah campuran dari tipe A dan tipe B. Orang dengan jenis darah ini, memiliki asam lambung yang rendah seperti tipe A, tapi mereka juga punya adaptasi pada daging seperti tipe B.
Telur, makanan laut, dan sayuran berdaun bagus untuk orang-orang dengan jenis darah ini. Mereka juga disarankan untuk makan porsi yang lebih kecil, karena itu lebih baik bagi pencernaan mereka.
Baca Juga: Catat! Pegawa Negeri Sipil Pria yang Bercerai Maka Sebagian Gaji Diberikan ke Mantan Istri
Darah Tipe O
Orang dengan jenis darah ini diduga memiliki asam lambung tinggi dan memiliki kemampuan untuk mencerna protein hewani dan lemak yang sangat baik. Itulah sebabnya diet tinggi protein, dengan banyak makanan seperti daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan sangat baik.***