KABAR BESUKI – Teh rosemary dikenal memiliki aroma yang dapat menenangkan suasana hati Anda, khususnya jika Anda sedang galau, stres, atau bad mood.
Hal ini dapat Anda rasakan dari tanamannya saja yang begitu wangi serta potensi manfaat yang datang dari zat antioksidan yang terkandung di dalamnya.
Meski demikian, teh ini tidak dianjurkan bagi yang mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti pengencer darah, diuretik, dan lithium karena dapat menyebabkan kinerja obat terlalu kuat ke tubuh.
Baca Juga: Awas, Sejumlah 8 Gejala Peringatan Ini Menandakan Bahwa Virus COVID-19 ada di Dalam Darah Anda!
Baca Juga: Penambahan Tersangka Kasus Korupsi Bansos Menggaet Bupati Bandung Barat, Kang Emil: Saya Prihatin
Baca Juga: Sering Dianggap Sebabkan Rematik, Mandi Malam Hari Justru Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, berikut ini beberapa manfaat yang Anda peroleh dari mengonsumsi teh rosemary untuk kesehatan Anda, antara lain:
- Kaya Antioksidan
Tanaman herbal seperti rosemary memiliki kandungan antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari stres oksidatif dan peradangan.
Tak hanya itu, teh dari rosemary juga mengandung zat anti-peradangan dan antimikroba yang dapat melawan segala bentuk infeksi, sehingga banyak digunakan sebagai bahan pengobatan alternatif.
- Mencegah Penyakit Kanker
Ada banyak studi yang menemukan keterkaitan antara asam rosmarinik dan asam karnosik dalam rosemary terhadap sel kanker.
Kedua zat tersebut memiliki kandungan zat antitumor yang dapat membantu Anda mencegah segala macam penyakit kanker seperti kanker leukemia, kanker payudara, dan kanker prostat.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Banyak jenis minuman herbal yang aman dikonsumsi bagi siapapun yang ingin berusaha menjaga kadar gula darahnya.
Salah satunya adalah teh rosemary yang memiliki potensi untuk menurunkan kadar gula darah bahkan sangat membantu bagi orang yang menderita penyakit diabetes.
Kandungan asam rosmarinik dan asam karnosik yang memiliki efek insulin terhadap gula darah membantu penyerapan glukosa ke sel otot menjadi lebih optimal sehingga kadar gula darah bisa menurun.
- Baik untuk Mood dan Daya Ingat
Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi 500 miligram rosemary sebanyak dua kali sehari selama satu bulan dapat mengurangi tingkat kecemasan pada diri Anda secara signifikan.
Pada saat yang bersamaan, kualitas tidur dan daya ingat pun menjadi lebih baik sekaligus dapat membuat mood lebih terjaga, apalagi jika Anda sering mengalami burnout karena tekanan rutinitas seperti pekerjaan atau tugas sekolah.
- Baik untuk Kesehatan Otak
Sejumlah studi laboratorium menemukan bahwa komponen dalam teh rosemary bisa melindungi kesehatan otak dari berbagai pemicu kerusakannya seperti stroke.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa rosemary juga dapat mencegah dampak negatif dari penuaan otak khususnya alzheimer.***