Network
- Pisang tidak sehat karena kandungan gulanya.
Bertentangan dengan mitos tersebut, pisang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain tinggi serat, pisang juga kaya akan vitamin B6, potasium, magnesium, dan mangan.
“Pisang matang ukuran sedang mengandung sekitar 110 kalori, 0 gram lemak, satu gram protein, 28 gram karbohidrat, 15 gram gula, dan tiga gram serat,” kata Tuck.***
