Patut Dicoba, Inilah 6 Manfaat yang Anda Rasakan untuk Kesehatan Tubuh Jika Rutin Mengonsumsi Kubis Brussel

KABAR BESUKI – Mungkin Anda yang tinggal di Indonesia tidak begitu familiar dengan nama kubis Brussel, sehingga Anda perlu membaca artikel ini hingga selesai.

Kubis Brussel merupakan sayuran silangan lezat yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh Anda.

Ada banyak cara untuk bisa menikmati hidangan tersebut, salah satunya dengan cara menggorengnya sebelum disajikan.

Baca Juga: Waspada! Kenali 4 Tanda Bahaya Bahwa Anda Mengalami Kekurangan Serat, Salah Satunya Selalu Merasa Lapar

Baca Juga: Beruntung! 3 Zodiak Ini Diperdiksi Bakal Dapat Keberuntungan di Bulan April 2021

Karena itulah, kubis Brussel juga sangat cocok untuk dijadikan sebagai menu makan malam atau camilan yang lezat, apalagi jika ditemani dengan segelas anggur sebagai minuman pelengkap.

Dilansir Kabar Besuki dari Eat This, terdapat sejumlah manfaat yang Anda peroleh jika mengonsumsi kubis Brussel secara rutin, antara lain:

1. Mencegah Penyakit Kronis

Kubis Brussel memiliki kandungan sejumlah nutrisi seperti vitamin K dan vitamin C, yang berfungsi untuk pembekuan darah dan kesehatan tulang serta antioksidan yang membantu mencegah sejumlah penyakit kronis seperti kanker dan serangan jantung.

Sehingga wajar apabila kubis Brussel merupakan salah satu menu makanan yang sangat dianjurkan oleh sejumlah peneliti untuk kesehatan tubuh Anda.