Sering Overthinking? Lakukan 4 Tips Meditasi Ini Agar Memperoleh Hasil Maksimal

- 9 April 2021, 16:35 WIB
 Ilustrasi Meditasi
Ilustrasi Meditasi /Rizqi A/PIXABAY/mohamed_hassan

Sebuah penelitian yang dilakukan sepanjang 2007 hingga 2012 menunjukkan bahwa musik yang tepat bisa melatih otak untuk lebih perhatian.

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa mendengarkan musik new-age style dapat memperlambat detak jantung lebih dari sekadar diam.

Bereksperimenlah dengan gaya musik yang berbeda hingga Anda menemukan genre yang cocok untuk Anda.

Baca Juga: Ingin Cepat Khatam Al-Qur’an di Bulan Ramadhan? Lakukan Trik Berikut Ini Tiap Setelah Sholat

Baca Juga: Jadwal Liga Spanyol Jornada 30 Live di Bein Sports, Ada ‘El Clasico’ Real Madrid vs Barcelona

Baca Juga: Pelantikan Ketua TP PKK Kabupaten Banyuwangi, Budi Sayekti Sugirah Resmi Gantikan Ipuk Fiestiandani

Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat menikmati meditasi di tempat Anda masing-masing.***

Halaman:

Editor: Yayang Hardita

Sumber: Healthline


Tags

Terkini