Network
Selain itu, salmon panggang oven sangat mudah disiapkan. Cukup taburi dengan garam dan merica, tutup dengan tangkai rosemary dan irisan lemon, gerimis dengan minyak zaitun, dan panggang sampai matang.
10. Kunyit
Tanaman yang biasanya berbentuk bubuk ini menjadi semakin populer, dan ada alasannya. Sifat anti-kanker, pencernaan, dan anti-inflamasinya menjadikannya pilihan tepat untuk membumbui hidangan Anda. Ini juga memperlambat proses penuaan, memberi Anda energi, dan mengangkat suasana hati Anda di saat stres.
11. Ham Iberia
Baca Juga: Lima Bom Rakitan 'Bondet' Ditemukan di Bawah Pohon Pinggir Sungai Wilayah Tegaldlimo
Ham Iberia membantu mencegah hilangnya massa otot yang terkait dengan penuaan dan mengandung sejumlah besar asam lemak sehat yang memperkuat sistem kardiovaskular. Selain itu, ham adalah sumber mineral dan vitamin dari kelompok B. Tapi ingat jangan terlalu banyak makan ham karena mengandung banyak sodium.***
