9 Cara Ampuh Meningkatkan Tinggi Badan, Konsumsi Nutrisi Secara Tepat

5. Lebih percaya diri

Angkat kepercayaan diri Anda dan yakin untuk melihat postur tubuh Anda membaik. Mengubah suasana hati Anda dapat mengubah gambar yang Anda lihat di cermin setiap hari.

Menumbuhkan rasa percaya diri dapat memengaruhi tubuh dan pikiran Anda - ini cukup sederhana dan efektif.

Baca Juga: Cek Tinggi Badan Anda! untuk Mengetahui Apakah Anda Akan Terkena Risiko Pembekuan Darah

6. Tidur yang cukup

Segila kedengarannya, tubuh kita selalu berfungsi, bahkan saat kita tidur. Oleh karena itu, tidak heran jika anak-anak tumbuh paling banyak saat tidur.

Sangat penting bahwa Anda tidur nyenyak selama tidak kurang dari delapan jam setiap malam jika Anda ingin melihat hasilnya.

Postur tidur Anda juga berperan penting dalam menambah tinggi badan. Untuk hasil terbaik, berbaring telentang tanpa bantal.

7. Pakai sepatu lift

Siapa bilang sepatu lift hanya untuk aktor film? Bahkan orang biasa pun bisa menggunakan sepatu lift untuk tampil lebih tinggi.

Baca Juga: Orang yang Memiliki Tinggi Badan di Atas Rata-Rata Lebih Berisiko Mengalami Kematian Dini, Simak Penjelasannya

Meskipun ini bukan solusi permanen, ini adalah cara yang bagus untuk menambah tinggi badan pada penampilan sehari-hari Anda.

8. Pakaian peningkat tinggi badan

Pakaian yang dipilih dengan benar dapat membuat Anda terlihat lebih tinggi. Kombinasi pakaian yang tidak menarik dan aksesori tertentu justru dapat memperpendek tinggi badan Anda.