Cara Mengatasi Bayi Sungsang dengan 5 Gerakan Senam Ibu Hamil, Mudah Dilakukan di Rumah

KABAR BESUKI – Saat mendekati masa kelahiran, posisi kepala bayi di dalam kandungan ibu hamil biasanya akan menuju posisi jalan lahir.

Namun dalam beberapa kasus ibu hamil mengalami masalah bayi sungsang, bayi sungsang adalah posisi tidak wajar dimana kepala bayi tidak berada dekat jalan lahir seperti seharusnya.

Untuk mengatasi masalah bayi sungsang, hal ini ternyata bisa diatasi oleh ibu hamil dengan 5 gerakan senam.

Berikut cara mengatasi bayi sungsang dengan 5 gerakan senam ibu hamil yang mudah dilakukan di rumah secara rutin, dikutip Kabar Besuki dari laman SehatQ.

Baca Juga: 9 Buah Ini Mengandung Asam Folat yang Tinggi, Cocok Dikonsumsi Ibu Hamil

1. Memiringkan panggul

Senam panggul untuk mengatasi bayi sungsang dapat dilakukan ibu hamil dengan gerakan berikut:

-Berbaring di lantai atau matras

-Tekuk kedua kaki dengan telapak kaki menyentuh lantai

-Angkat panggul hingga membentuk posisi bridge