Network
KABAR BESUKI – Kebahagiaan merupakan hal yang dibutuhkan bagi setiap individu untuk mengurangi perasaan stress.
Terkadang, kebahagiaan sulit ditemukan pada sebagaian orang karena mereka juga lupa bahwa kebahagian bukan hal yang dicari.
Kebahagiaan adalah suatu hal yang dapat diciptakan sendiri oleh tiap individu.
Baca Juga: 3 Rekomendasi Kegiatan Tambahan untuk Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Sahur, Salah Satunya Berjoget
Seperti yang telah Kabar Besuki rangkum, 5 hal yang diharapkan Psikolog kamu tahu tentang kebahagiaan.
Mendengarkan Musik Melankolis
Sebagian orang membutuhkan music sebagai salah satu cara untuk menambah mood.
Studi menunjukkan bahwa memutar beberapa lagu-lagu yang menyedihkan benar-benar akan membantu meningkatkan perasaan positif dan damai.
Hal itu menenangkan diri dan dapat menjadi terapi serta katarsis.
