KABAR BESUKI – Menguap adalah proses yang terjadi tanpa disengaja. Menguap biasanya disebabakan oleh respon alami tubuh saat merasa mengantuk atau kelelahan.
Namun ternyata, seseorang yang menguap tidak selalu tanda orang tersebut tengah mengantuk. Ada beberappa faktor lain yang membuat seseorang menguap.
Menguap secara berlebihan atau dilakukan lebih dari sekali dalam kurun waktu satu menit dapat mendandakan kelelahan yang berkepanjangan, seperti yang terjadi pada insomnia, doeresi, efek samping pengobatan, atau kondisi medis tertentu.
Baca Juga: Awas! Jangan Makan Mie Instan dengan Double Porsi Karena Akan Menyebabkan Efek Berbahaya Ini
Baca Juga: Via Vallen Viral Curi Perhatian Manchaster United, Pandji Pragiwaksono Sindir Market Indonesia
Terlalu sering menguap juga dapat terjadi bersamaan dengan gejala lain seperti merasa sangat lelah, sulit berkonsentrasi atau mengalami kesulitan pernapasan.
Dilansir Kabar Besuki dari Medical News Today, berikut ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menguap.
- Masalah Tidur
Menguap juga bisa disebabkan oleh masalah tidur. Masalah tidur ini seperti kurang tidur, begadang, atau insomnia yang menyebabkan seseorang menjadi kelelahan.
Masalah tidur juga ditandai oleh beberapa faktor seperti sulit berkosentrasi, lebih mudah marah, nyeri otot, dan tidak bersemangat menjalani aktivitas.
- Kecemasan
Kecemasan bisa menjadi pemicu seseorang menguap. Hal ini karena, kecemasan memengaruhi jantung, sistem pernapasan, dan tingkat energi yang dapat menyebabkan sesak napas, menguap dan perasaan stress.
Jika seseorang sedang merasa cemas, risiko mengalami menguap juga lebih besar. Jika rasa cemas semakin tinggi, maka menguap juga akan semakin sering menguap.
- Bosan
Rasa bosan juga cenderung emmbuat seseorang menjadi sering menguap. Hal ini terjadi saat otak merasa tidak terangsang dan mulai melambat, suhu tubuh pun akan menurun. Hal ini tanpa diasadari membuat seseorang cenderung merasa mengantuk dan sering menguap.
- Depresi
Dpresi juga bisa menjadi penyebab sering menguap. Hal ini karena obat antidepresan atau rasa kelelahan yang disebabkan oleh depresi itu sendiri. Kelahan akibat depresi inilah yang sering menyebabkan orang sering menguap.
Baca Juga: Lidah Buaya Ternyata Miliki Manfaat untuk Kulit Wajah, Salah Satunya Bisa Atasi Flek Hitam
Itulah beberapa faktor yang menyebabkan seseorang sering menguap yang ternyata tidak disebabkan oleh faktor mengantuk saja, melainkan oleh beberapa faktor lain seperi cemas, bosan, hingga depresi.***