KABAR BESUKI - Bagi sebagian orang memiliki sebuah kebiasaan ketika ingin tidur, ponsel miliknya selalu ada disampingnya.
Padahal hal ini sangatlah berbahaya, bahkan ada beberapa hal yang bisa menyebabkan kasus yang sangat ekstrem.
Lantas, apa saja pengaruh menaruh ponsel di samping tempat tidur setiap malam? Simak ulasannya sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Instagram @filesehat.
Baca Juga: 8 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi Sebelum Berolahraga, Dapat Menyebabkan Kembung Hingga Diare
1. Bisa membakar bantal
Semua ponsel menghasilkan sejumlah panas saat berfungsi. Menempatkannya di bawah bantal membuat panasnya tak bisa berkurang karena sirkulasi udara dan dalam kasus yang ekstrem dapat menyebabkan kebakaran.
2. Kesulitan tidur
Lampu yang dipancarkan oleh ponsel mengandung cahaya biru. Panjang gelombang cahaya biru mirip dengan cahaya di siang hari dan mengirim tubuh kita pesan bahwa sudah waktunya untuk bangun. Padahal manusia cenderung untuk terjaga ketika cahaya terang dan tertidur ketika gelap. Ini disebut ritme sikardian dan cahaya ponsel dapat memotong waktu tidur tersebut.
Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kelor yang Menyehatkan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Kanker
3. Membahayakan kesehatan
Penelitian tentang kemungkinan hubungan antara ponsel dan kanker dalam perkembangan. Tapi, ponsel memang mengeluarkan beberapa radiasi elektromagnetik. Gelombang seperti ini bisa menyebabkan tumor dalam jumlah tinggi. Meskipun level yang dipancarkan oleh ponsel rendah, WHO memperingatkan bahwa paparan yang terlalu lama bisa berbahaya, terutama pada anak-anak.
4. Gangguan sel otak
Seorang ilmuwan kesehatan lingkungan, Dr. Devra Davis, mengatakan bahwa paparan radiasi dari handphone dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak. Sel-sel otak yang rusak membuat risiko terjangkitnya berbagai jenis penyakit meningkat, karena otak adalah pusat pengendalian tubuh.
Baca Juga: Kemenkes Pastikan Ketersediaan Oksigen untuk Pasien Covid-19 Tercukupi, Budi: Oksigen yang Ada Cukup
5. Osteoporosis
Sebagian besar penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang meletakkan ponsel di bantal pada waktu yang lama bisa terkena osteoporosis.
Nah, itulah pengaruh menaruh ponsel ketika tidur. Sebaiknya jangan dilakukan dan segera hindari.***